Durant les séances d’entraînement, les capteurs sont posés sur la ou les région(s) visée(s) par le protocole. Le logiciel renvoie alors l’information en temps réel via un retour donné sous forme visuelle et auditive sur des essais de 3 à 5 minutes. Lorsque l’activité électrique du cerveau est anormalement élevée, ou anormalement basse, la musique et la vidéo se coupent afin de signaler le dysfonctionnement et la nécessité de la corriger (puisqu’il s’agit d’un apprentissage qui nécessite d’être actif). Lorsque le cerveau fonctionne de la bonne manière, la musique et la vidéo se remettent en marche, c’est une forme de récompense. Les séances permettent donc de prendre conscience du fonctionnement de son activité cérébrale pour la rectifier mais avec de l’entraînement, ce «retour» ne sera plus nécessaire pour se corriger. Il faut compter 2 à 3 séances par semaine avec au moins 21 minutes d’entraînement pour que le cerveau puisse apprendre. Avec une action répétée, il est possible de former de nouvelles connexions, de les renforcer et d’en affaiblir d’autres : le cerveau utilisera davantage cette nouvelle voie tandis que l’ancienne s'affaiblira.